Cvičení v bazénu + plavání

Cvičení v bazénu a plavání je ideální kombinací pro ty, co chtějí udělat něco pro svou fyzickou i psychickou kondici, jelikož tělo musí ve stejnou chvíli zapojit řadu svalových skupin. Voda nadlehčuje, čímž šetří klouby a tak pomáhá dostat do formy pohybový aparát. Tato procedura zároveň posiluje kardiovaskulární systém, intenzivně prokrvuje pokožku, potlačuje celulitidu, pomáhá redukovat váhu. Zdejší voda navíc přispívá ke zlepšení hojivých procesů svalů, šlach, kostí a kloubů.

Kontraindikace: akutní a závažné nemoce, těhotenství